BurmeseBurmese
အိမ် > သတင်း > စက်မှုသတင်း

Lunch Bag သည် အဘယ်ကြောင့် အသေးငယ်ဆုံးသော အဆင့်မြှင့်တင်မှုဖြစ်ပြီး အကြီးမားဆုံးသောနေ့စဥ်ပေးချေမှုဖြင့် အဘယ်ကြောင့်နည်း။

● 2025-12-31 ● - ● ငါ့ကို မက်ဆေ့ချ် ထားခဲ့ပါ။

ဆောင်းပါး စိတ္တဇ

A နေ့လည်စာအိတ်ပူနွေးသောအစားအစာ၊ ယိုစိမ့်သောပုံးများ၊ ကြေမွသောအသီးအနှံများ သို့မဟုတ် ၎င်းကိုမကိုင်တွယ်မချင်း ရိုးရှင်းပုံရသည်။ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်သော “ရေခဲသေတ္တာအနံ့”။ ဤဆောင်းပါးသည် လူတို့ရင်ဆိုင်ရသည့်အခါ လက်တွေ့ဘဝတွင် နာကျင်စရာအချက်များကို ပိုင်းခြားထားသည်။ အစားအစာများကို ထုပ်ပိုးခြင်းနှင့် ၎င်းတို့ကို ပိုမိုထက်မြက်သောပစ္စည်းများ၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သောဖွဲ့စည်းပုံနှင့် ဖြေရှင်းနည်းနှင့် အမှန်တကယ် ကပ်နေသော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်။

မှန်ကန်သောအရွယ်အစားကိုရွေးချယ်နည်း၊ အပူနှင့်အအေးပစ္စည်းများကို တည်ငြိမ်စွာထားရန်၊ ယိုဖိတ်မှုကိုကာကွယ်ရန်၊ အမြန်သန့်ရှင်းရန်နှင့် စုစည်းနည်းကို သင်လေ့လာနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သင်၏နံနက်ခင်းကို ဖရိုဖရဲပဟေဠိအဖြစ်သို့ မပြောင်းလဲဘဲ အစားအစာများ။ လွယ်ကူသော စစ်ဆေးစာရင်း၊ နှိုင်းယှဉ်ဇယားနှင့် မျှဝေပေးပါမည်။ FAQ ကဏ္ဍကို သင်ယုံကြည်စိတ်ချစွာ ရွေးချယ်နိုင်စေရန် (ပြီး အစားအသောက်နှင့် အချိန်ကို ဖြုန်းတီးခြင်းကို ရပ်လိုက်ပါ)။

မာတိကာ

နေ့လည်စာအိတ် က ဘယ်လိုပြဿနာတွေကို အမှန်တကယ်ဖြေရှင်းနိုင်သလဲ။

လူအများစုသည် “ထမင်းပြင်ဆင်ရာတွင် ပျက်ကွက်ခြင်း” မရှိကြပေ။ သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးမှာ ပျက်ကွက်ကြတယ်။ သင်စားချင်တဲ့ နေ့လည်စာနဲ့ ကွာခြားချက် သင်နောင်တရသော နေ့လည်စာသည် သင့်မီးဖိုချောင်နှင့် သင့်စားပွဲကြားတွင် ဖြစ်ပျက်လေ့ရှိသည်။

ဤသည်မှာ ကျွန်တော် ထပ်ခါထပ်ခါ မြင်နေရသော ဝေဒနာများဖြစ်သည် ။

  • အပူချိန်ပျံ့လွင့်မှု-အသုပ်သည် ပူနွေးလာသည်၊ ဒိန်ချဉ်သည် သံသယဖြစ်ဖွယ် ခံစားရသည်၊ ပူသော အစားအစာသည် အအေးမြန်လွန်းသည်။
  • ယိုစိမ့်မှုများနှင့် ရှုပ်ပွနေသည်-ဟင်းချိုလွတ်သွားခြင်း၊ ငံပြာရည်အစွန်းအထင်းများ၊ ငွေ့ရည်ဖွဲ့ခြင်းများသည် ထုပ်ပိုးခြင်းကို မှိုအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးသည်။
  • နှိပ်စက်ခြင်း-ငှက်ပျောသီးသည် တိုက်ပွဲရှုံးသည်၊ အသားညှပ်ပေါင်မုန့်များ ပြားသွားသည်၊ မုန့်များသည် “ကြိုဝါးထား” သည် ။
  • အနံ့များအိတ်သည် အနံ့ဆိုးများကို စုပ်ယူနိုင်ပြီး အစည်းအဝေးခန်းအနီးတွင် မည်သူမျှ မလိုလားသော “ထိုအိတ်” ဖြစ်လာသည်။
  • အချိန်ဖြုန်း:မနက်တိုင်း အသုံးအဆောင်၊ လက်သုတ်ပုဝါ ဒါမှမဟုတ် အအေးဗူးကို ရှာဖွေပါ။
  • အပိုင်းပရမ်းပတာ-အလွန်သေးငယ်ပြီး အစားအစာများကို သင်ကျော်သွားပါ။ အရမ်းကြီးပြီး သင်က သေနေတဲ့နေရာကို သယ်သွားပါ။

A ကောင်းဆုံးနေ့လည်စာအိတ်ကွန်တိန်နာသက်သက်မဟုတ်ပါ၊ စနစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကောင်းစွာ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောအခါတွင် ၎င်းကို တိတ်တဆိတ် ဖယ်ရှားသည်။ သင့်တစ်နေ့တာ၏ ပွတ်တိုက်မှုများ- သင်ပို၍စားသည်၊ သုံးစွဲမှုနည်းသည်၊ နောက်ဆုံးမိနစ်တွင် ထုတ်ယူမှုကို မှီခိုနေခြင်းကို ရပ်လိုက်ပါ။

တစ်ခုရွေးချယ်တဲ့အခါ ဘယ်အင်္ဂါရပ်တွေက အရေးကြီးဆုံးလဲ။

Lunch Bag

အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုသည် သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ပေါ်တွင်မူတည်သော်လည်း အချို့သောအသေးစိတ်အချက်များသည် တစ်ကမ္ဘာလုံးနီးပါးအရေးပါသည်။ အလွှာလိုက်တွေးရတာကြိုက်တယ် အကာအကွယ် (အပူချိန် + တည်ဆောက်ပုံ) နှင့် လက်တွေ့ကျမှု (မည်မျှ လျှင်မြန်စွာ အသုံးပြု၍ သန့်ရှင်းနိုင်သည်)။

ကျွန်ုပ်၏ "ညှိနှိုင်းမရသော" စစ်ဆေးစာရင်း-

  • အမှန်တကယ် အကာအကွယ်ပေးသော လျှပ်ကာဖြစ်သည်။(မနက် ၁၀ နာရီမှာ လွင့်သွားတဲ့ အမြှုပ်ပါးပါးလေး မဟုတ်ဘူး)။
  • သုတ်နိုင်သော လိုင်း၎င်းသည် အနံ့အသက်ဆိုးများကို မဖမ်းမိဘဲ ငွေ့ရည်ဖွဲ့ခြင်းကို ကိုင်တွယ်နိုင်သည်။
  • ခိုင်ခံ့သောဇစ်တည်ဆောက်မှုမတုန်မလှုပ်ဘဲ ပျံဝဲသည် (မနက်ခင်းသည် သည်းခံခြင်း၏ စမ်းသပ်မှုမဟုတ်သောကြောင့်)။
  • ဖွဲ့စည်းပုံအထူးသဖြင့် သစ်သီးများ၊ ဖုတ်ထားသော ကုန်ပစ္စည်းများနှင့် အစားအစာထည့်သော ဗူးများအတွက် ကြိတ်ချေခြင်းကို တားဆီးပေးသည်။
  • သယ်ရတာအဆင်ပြေတယ်။(အိတ်ပြည့်သွားသောအခါတွင် မတူးနိုင်သော လက်ကိုင် သို့မဟုတ် သိုင်းကြိုးနေရာချထားခြင်း)။
  • စမတ်သိုလှောင်မှုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ပစ္စည်းငယ်များ (အသုံးအဆောင်များ၊ လက်သုတ်ပဝါများ၊ ဆော့စ်ထုပ်များ၊ သို့မဟုတ် သုတ်ဆေးများ)။

ထုတ်လုပ်သူကြိုက်တယ်။Ningbo Yongxin Industry co., Ltd. နေ့စဉ်သုံးနိုင်မှုအပေါ် အာရုံစိုက်ပါ—ကြည့်မရသော အသေးစိတ်အချက်များ ဓာတ်ပုံတစ်ပုံတွင် အလွန်ထူးခြားသော်လည်း သင်ခရီးသွားခြင်း၊ ခရီးသွားခြင်း သို့မဟုတ် ကလေးများအတွက် ထုပ်ပိုးသည့်အခါတွင် ကြီးမားသော ခြားနားမှုကို ဖြစ်စေသည်။

မှန်းဆစရာမလိုဘဲ မှန်ကန်တဲ့အရွယ်အစားကို ဘယ်လိုရွေးချယ်ရမလဲ။

"ကြီးသည်" သည် အလိုအလျောက် ပိုကောင်းမည်မဟုတ်ပေ။ မှန်ကန်သောအရွယ်အစားသည် သင့်ပုံမှန်အစားအစာနှင့် သင့်နေ့စဉ်အချိန်ဇယားနှင့် ကိုက်ညီမှုရှိသည်။ ကျွန်ုပ်သည် ရိုးရှင်းသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မော်ဒယ်ကို အသုံးပြုပါသည်။အစားအစာ + အဆာပြေ + အအေးထုပ် + အပိုဆောင်း.

အမြန်အရွယ်အစားလမ်းညွှန် (သင့်နေ့စဉ်နှင့်တူသောအသံကို အသုံးပြုပါ)

  • နေ့လယ်စာကွန်တိန်နာတစ်လုံး + သစ်သီး + အချိုရည် → ကျစ်လစ်သောအိတ်။
  • အစားအသောက်အပြည့်အစုံကွန်တိန်နာနှစ်လုံး + သရေစာ + သောက်စရာ + အအေးထုပ် → အလတ်စား အိတ်။
  • ရက်ရှည်-မနက်စာ + နေ့လယ်စာ + သရေစာများ သို့မဟုတ် အားကစားခန်းမ အပိုပရိုဂရမ်များ → ပိုကြီးသော အိတ် သို့မဟုတ် အကွက်မျိုးစုံ ပုံစံ။

အကယ်၍ သင်သည် အရပ်ရှည်သော ပုလင်းများ၊ ဘန်တိုပုံစံ သေတ္တာများ သို့မဟုတ် အထပ်လိုက်ထည့်ထားသော ကွန်တိန်နာများကို ပုံမှန်သယ်ဆောင်ပါက အတွင်းပိုင်း အမြင့်နှင့် အောက်ခံကို ဦးစားပေးပါ။ တည်ငြိမ်မှု။ သင့်သွားလေရာခရီးမှာ လူများနေပါက (မြေအောက်ရထား၊ ဘတ်စ်ကား၊ ဓာတ်လှေကား)၊ ပိုပါးလွှာသော ပရိုဖိုင်သည် ထူထပ်သည်ထက် ပိုအဆင်ပြေနိုင်သည် တုံး။

အစားအသောက်ကို မှန်ကန်တဲ့ အပူချိန်မှာ ဘယ်လိုကြာကြာထားရမလဲ။

အပူချိန်ထိန်းက ်ှုနေ့လည်စာအိတ်၎င်း၏ သိမ်းဆည်းမှုကို ရရှိသည်။ ဒါပေမယ့် insulation က ထုပ်ပိုးတဲ့အခါ အကောင်းဆုံးအလုပ်လုပ်ပါတယ်။ နည်းဗျူဟာလေးပါ။

ဘာမှမကုန်ကျသော လွယ်ကူသော အပူချိန်ဟက်ကာများ

  • မအေးမီ သို့မဟုတ် ပူနွေးသော ကွန်တိန်နာများ-ရေမဖြည့်ခင် စက္ကန့် 30 ကြာ ရေအေး/ရေနွေးနဲ့ ဆေးပါ။
  • “နံရံ” ကဲ့သို့ အအေးဗူးကို အသုံးပြုပါ။အပေါ်မှ မြုတ်မနေဘဲ အစားအစာ အမျိုးအစားများကြားတွင် ထားပါ။
  • အပူနှင့်အအေး ခွဲခြားပါ။နှစ်ခုလုံးဆောင်ထားလျှင် ပိုင်းခြားရန် သို့မဟုတ် သေးငယ်သော ကွန်တိန်နာနှစ်လုံးကို စဉ်းစားပါ။
  • လေဝင်ပေါက်များကို လျှော့ချပါပိုလွတ်သောနေရာဆိုသည်မှာ အပူချိန်ပျံ့လွင့်မှု ပိုမြန်သည်။
  • ဇစ်ကိုပိတ်ထားပါ-သိသာပေမယ့် လူတွေက သရေစာ၊ ပြန်ဖွင့်ပြီး အအေးဓာတ်ကို မြန်မြန်ဆုံးရှုံးတယ်။

နို့ထွက်ပစ္စည်း ၊ ပင်လယ်စာ ၊ ထမင်း ၊ ထမင်း လိုမျိုး ပစ္စည်းတွေ ထုပ်ပိုးထားရင် အပူချိန် တည်ငြိမ်မှု ဟာ အရသာ သက်သက် မဟုတ်ပါဘူး ၊ တစ်နေ့တာလုံး သက်တောင့်သက်သာနဲ့ ယုံကြည်မှုအပြည့်ရှိနေပါစေ။ အသိဉာဏ်ရှိသော ထုပ်ပိုးမှုအလေ့အထများနှင့် တွဲဖက်ကာ ကောင်းစွာ လျှပ်ကာအိတ်သည် အရိုးရှင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ အန္တရာယ်ကို လျှော့ချရန်နှင့် အမှိုက်လျှော့ချရန်။

ကွဲအက်ခြင်း၊ ပေါက်ကြားခြင်း သို့မဟုတ် အရာများကို မေ့ပျောက်ခြင်းမရှိဘဲ မည်သို့ထုပ်ပိုးနိုင်မည်နည်း။

"ရှုပ်အိတ်ပြဿနာ" သည် များသောအားဖြင့် ပြဿနာသုံးမျိုးမှ လာတတ်သည်- ပျော့ပျောင်းသော ကွန်တိန်နာများ၊ ဖွဲ့စည်းပုံမရှိ၊ အသေးစားအတွက် သီးခြားဇုန်မရှိပေ။ ပစ္စည်းများ။ အဲဒါတွေကို ပြင်လိုက်ပါ၊ မင်းရဲ့နေ့လယ်စာဟာ လောင်းကစားတစ်ခုအဖြစ် ရပ်သွားတယ်။

ကျွန်ုပ်၏ ဒရာမာ ထုပ်ပိုးမှု အပိုင်း-

  1. အခြေခံအလွှာ-အထူဆုံး၊ အပြားဆုံးကွန်တိန်နာကို အောက်ခြေတွင်ထားပါ။
  2. တံဆိပ်စစ်ဆေးခြင်း-ကွန်တိန်နာနှုတ်ခမ်းများကို သုတ်ပါ၊ ထို့နောက် အဖုံးများကို လော့ခ်ချပါ (နှုတ်ခမ်းသားပေါ်ရှိ အစိုဓာတ်သည် ယိုစိမ့်မှုကို ဖြစ်စေသည်)။
  3. အအေးထုပ်နေရာချထားမှု-အလိုအပ်ဆုံးအရာတွေကို မှီဝဲပါ။
  4. နှိပ်စက်ခြင်းကို ကာကွယ်ခြင်း-သစ်သီးနှင့် ဖုတ်ထားသော ပစ္စည်းများသည် တောင့်တင်းသော သို့မဟုတ် ထိပ်ဧရိယာတွင် ရောက်သွားပါသည်။
  5. မရှိမဖြစ် အိတ်ဆောင်-အသုံးအဆောင်များ၊ လက်သုတ်ပဝါများ၊ သုတ်ဆေးများနှင့် အမှိုက်အိတ်သေးသေးလေးကို တစ်နေရာတည်းတွင် ထားပါ။

သင့်အိတ်တွင် အပိုအိတ်ကပ်တစ်ခု (အတွင်းပိုင်း သို့မဟုတ် အပြင်ပိုင်း) ရှိလျှင် ၎င်းကို သင်၏ “ဖမ်းပြီးသွားသည့်ကိရိယာ” ကဲ့သို့ ဆက်ဆံပါ။ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ နည်းပါးလာသလား မနက်ခင်းမှာလုပ်လေ၊ မင်းရဲ့လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်က ပိုညီညွတ်လေပါပဲ။ ဟုတ်တယ်- တစ်သမတ်တည်းရှိခြင်းက ပိုက်ဆံကို သက်သာစေတယ်။

ငါ့အသက်ကို မမုန်းဘဲ သန့်ရှင်းအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ။

တုံးတိဖြစ်မယ်- သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရတာ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ရင် သန့်ရှင်းရေးလုပ်မှာမဟုတ်ဘူး။ ထို့နောက် အနံ့များထွက်ကာ အစွန်းအထင်းများ ဖြစ်ပေါ်လာကာ ချက်ခြင်းပင် မင်း အိတ်အသစ်ဝယ်နေတာလား။ ဒီတော့ ပန်းတိုင်ဆိုတာ အိတ်တစ်လုံးကို ပံ့ပိုးပေးတယ်။စက္ကန့် 30 ပြန်လည်သတ်မှတ်ပါ။.

ကျွန်ုပ်၏ စက္ကန့် 30 ပြန်လည်သတ်မှတ်မှု ပုံမှန်အစီအစဉ်-

  • နေ့စဉ်-အစွန်းအထင်းအလွတ်များ ၊ liner ကို သုတ်ပါ၊ ဇစ်ဖြည်ပြီး 10 မိနစ်ကြာ လေထုတ်ပါ။
  • အပတ်စဉ်-ဆပ်ပြာနွေးနွေးလေးနဲ့ သုတ်လိုက်ပြီး အိတ်ကိုဖွင့်ပြီး ခြောက်အောင်ထားပါ။
  • ယိုဖိတ်ပြီးနောက်-ချက်ချင်းသန့်ရှင်း; တစ်ညလုံးထိုင်တဲ့အခါ အနံ့တွေက “စေးကပ်ခြင်း” ဖြစ်တယ်။

အကြံပြုချက်- သင့်နေ့လည်စာတွင် အနံ့ပြင်းသော အစားအစာများ ပါဝင်ပါက အလုံပိတ်ကွန်တိန်နာတွင် ဦးစွာ သိမ်းဆည်းပါ—အိတ်ကို အနံ့ဆိုးမဖြစ်စေပါနှင့်။ စုပ်ခွက်။

ဘယ်စတိုင်က ငါ့ရဲ့လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နဲ့ အကိုက်ညီဆုံးလဲ။

အားလုံးမဟုတ်ပါ။နေ့လည်စာအိတ်စတိုင်များသည် လက်တွေ့ဘဝတွင် တူညီသည်။ ဤနှိုင်းယှဥ်မှုသည် လူများကိုအခြေခံ၍ ရွေးချယ်ရာတွင် ကျွန်ုပ်ကူညီပုံဖြစ်သည်။ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အတိုင်း - ဖောင်းပွခြင်းမဟုတ်ပါ။

လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် အသင့်တော်ဆုံးစတိုင် ဘာကြောင့် အလုပ်လုပ်တာလဲ။ သတိထားပါ။
ရုံး သို့မဟုတ် ကျောင်း (စံနေ့) အလတ်စား လျှပ်ကာအိတ် ဟန်ချက်ညီသော စွမ်းရည်၊ သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူခြင်း၊ အမြန်ဝင်ရောက်ခြင်း။ ကြေမွနေသော အရာများကို ရှောင်ရှားရန် လုံလောက်သော ဖွဲ့စည်းပုံကို ရွေးချယ်ပါ။
အလုပ်သွားပြန် + လူစည်ကားသော ယာဉ်လိုင်း ပါးလွှာသော ပရိုဖိုင်အိတ် အနီးကပ် ကိုင်ရတာ ပိုလွယ်ပြီး တခြားသူတွေကို ထိမိမှု နည်းပါးစေပါတယ်။ ပုလင်း/ကွန်တိန်နာများအတွက် အတွင်းပိုင်းအမြင့်ကို စစ်ဆေးပါ။
ရက်အဆိုင်း သို့မဟုတ် ခရီးရှည် အိတ်ကပ်များပါရှိသော စွမ်းရည်ပိုကြီးပါသည်။ အစားအသောက်မျိုးစုံအတွက် အခန်း + မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ပစ္စည်းအစုံ ထုပ်ပိုးမထားပါနှင့်။ ကိုယ်အလေးချိန် မြန်မြန်တက်လာတယ်။
ကလေးများနေ့လည်စာ ကျစ်လစ်သော၊ သုတ်နိုင်သော၊ ဇစ်လွယ်ကူသော လျင်မြန်စွာ ရှင်းလင်းခြင်း၊ စီမံခန့်ခွဲနိုင်သော အရွယ်အစား၊ ဆုံးရှုံးသွားသော အရာများ ပိုနည်းသည်။ တာရှည်ခံမှုနှင့် သန့်ရှင်းရလွယ်ကူမှုကို ဦးစားပေးပါ။
ကြံ့ခိုင်မှု သို့မဟုတ် အစိတ်အပိုင်းထိန်းချုပ်မှု Multi-container ဖော်ရွေသောပုံသဏ္ဍာန် အစားအသောက်များကို စနစ်တကျ ထိန်းညှိပေးသည်။ လျှပ်ကာသည် လေဝင်ပေါက်များနှင့် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ကြောင်း သေချာပါစေ။

ပိုကောင်းတဲ့နေ့လည်စာ ပုံမှန်စားဖို့အတွက် ရိုးရှင်းတဲ့ အစီအစဉ်က ဘာလဲ။

Lunch Bag

ဤသည်မှာ လူများကျော်သွားသည့်အပိုင်းဖြစ်သည်- "စနစ်"။ အားကိုးတကြီးနေ့လည်စာအိတ်ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ပံ့ပိုးပေးပြီး a ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သည် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော စားသောက်မှုနှင့် ဘတ်ဂျက်သုံးစွဲမှုတို့ကို အားစိုက်ထုတ်မှုကို ခံစားရစေသည်။

ဤအပတ်တွင် သင်လိုက်နာနိုင်သော အကြမ်းဖျင်း

  1. သင့်စံ အစားအစာပုံစံကို ဆုံးဖြတ်ပါ-ပင်မတစ်လုံး + သရေစာတစ်လုံး + သစ်သီးတစ်လုံး (ရိုးရိုးလေးထားပါ)။
  2. စုထားသော ကွန်တိန်နာများကို ရွေးပါ-stacking သည် နှိပ်စက်ခြင်းအန္တရာယ်ကို လျော့နည်းစေပြီး အပူချိန်တည်ငြိမ်မှုကို တိုးတက်စေသည်။
  3. "မရှိမဖြစ်ကိရိယာအစုံ" ဖန်တီးပါ-အသုံးအဆောင်များ၊ သုတ်ဆေးများ၊ လက်သုတ်ပဝါများနှင့် အမှိုက်အိတ်ငယ်များသည် အိတ်ထဲတွင် ရှိနေသည်။
  4. ထုပ်ပိုးမှု အစီအစဉ်ကို သုံးပါ-လေးလံသော အောက်ခြေ၊ အအေးထုပ်ကို နေရာချထားခြင်း၊ ထိပ်တွင် နှိပ်စက်ခြင်းကို ကာကွယ်ခြင်း။
  5. စက္ကန့် 30 ပြန်လည်သတ်မှတ်မှုကို လက်ခံပါ-အိတ်ကို လတ်ဆတ်နေအောင် နေ့စဉ် သုတ်ပြီး လေထုတ်ပါ။

အကယ်၍ သင်သည် အစားအစာပြင်ဆင်မှုကို ကြိုးစားပြီး "အဆင်မပြေဘူး" ဆိုရင်၊ တစ်ဆို့နေတာက ဟင်းချက်ခြင်းမဟုတ်ကြောင်း တွေးဆမိမှာပါပဲ—ဒါဟာ နေ့စဉ်လုပ်ရတဲ့ အလုပ်ပဲ၊ သယ်ဆောင်ခြင်း၊ သိမ်းဆည်းခြင်းနှင့် သန့်ရှင်းရေး။ အဲဒါကို ပြင်ပါ၊ တခြားအရာအားလုံး ပိုလွယ်လာမယ်။

အမြဲမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

မေး- နေ့လည်စာအိတ်ကို ဘယ်နှစ်ကြိမ် အစားထိုးရမလဲ။

ဇစ်ပျက်သွားပါက၊ insulation သည် "ပြားချပ်ချပ်" ဟုခံစားရသည် သို့မဟုတ် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီး အခြောက်ခံပြီးနောက် အနံ့များ ပျောက်မသွားပါ၊ ၎င်းသည် များသောအားဖြင့် အချိန်။ ပုံမှန်ဆေးကြောခြင်းနှင့် အခြောက်ခံခြင်းတို့ကြောင့် လူများစွာသည် ပြဿနာမရှိဘဲ အချိန်အကြာကြီး သိမ်းဆည်းထားကြသည်။

မေး- ပေါက်ကြားမှုကို တားဆီးဖို့ အလွယ်ဆုံးနည်းလမ်းက ဘာလဲ။

ယုံကြည်စိတ်ချရသော တံဆိပ်ခတ်ထားသော ကွန်တိန်နာများကို အသုံးပြုပါ၊ မပိတ်မီ နှုတ်ခမ်းသားကို သုတ်ပါ၊ အရည်များကို တည်ငြိမ်သောနံရံနှင့် တည့်မတ်စွာထုပ်ပိုးပါ။ အကယ်လို့ မကြာခဏဆိုသလို ဟင်းချိုဆောင်သွားပါက အကာအကွယ်နှစ်ထပ်ကို ထည့်စဉ်းစားပါ- ကွန်တိန်နာ + အလုံပိတ်အိတ်အပိုတစ်ခု။

မေး- အိတ်ထဲမှာ အပူရော အအေးရော ထုပ်ပိုးလို့ရလား။

သင်လုပ်နိုင်သည်၊ သို့သော် ၎င်းတို့အား အတားအဆီး (အအေးထုပ် သို့မဟုတ် အပိုင်းကဲ့သို့) နှင့် လျှော့ချခြင်းဖြင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သောရလဒ်များ ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ နေရာလွတ်။ ဒါကို နေ့စဉ်လုပ်ရင် ခွဲခွာခြင်းကို ပိုသဘာဝကျကျ ပံ့ပိုးပေးမယ့် ပုံစံကို စဉ်းစားပါ။

မေး- ဘာမှ မဖိတ်ဘဲ ငါ့အိတ်က ဘာလို့ အနံ့ရတာလဲ။

ငွေ့ရည်ဖွဲ့မှုနှင့် အစာအမှုန်အမွှားများသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ပြင်ဆင်ပုံက ရိုးရှင်းသည်- လိုင်းကို သုတ်ပါ၊ ဇစ်ကို ဖွင့်ထားပါ။ လေအခြောက်ခံပြီး စိုစွတ်နေချိန်တွင် အလုံပိတ်အိတ်ကို အမှောင်ထဲတွင် မသိမ်းဆည်းပါနှင့်။

မေး- ကလေးအတွက်ဝယ်ရင် ဘာရှာရမလဲ။

လွယ်ကူသော ဇစ်များ၊ သုတ်နိုင်သော အနားသပ်၊ စီမံနိုင်သော အရွယ်အစားနှင့် အများသုံး ကွန်တိန်နာများနှင့် ကိုက်ညီသော ပုံသဏ္ဍာန်။ ဒါ့အပြင် သီးသန့်အိတ်ဆောင်တစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ အသုံးအဆောင်များနှင့် လက်သုတ်ပုဝါများသည် "ကျောင်းတွင်ပျောက်ဆုံးခြင်း" အခိုက်အတန့်များကို လျှော့ချပေးသည်။

နောက်တစ်ဆင့်

အားကိုးရတဲ့နေ့လည်စာအိတ်တောင်းဆိုစရာမလိုဘဲ သင့်တစ်နေ့တာကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည့် “တိတ်ဆိတ်သော အဆင့်မြှင့်တင်မှုများ” များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ အာရုံစူးစိုက်မှု။ သင့်အစားအစာများ နဂိုအတိုင်းရောက်ရှိသောအခါ၊ မှန်ကန်သောအပူချိန်တွင် ရှိနေမည်ဖြစ်ပြီး၊ သင်၏ရှင်းလင်းမှုသည် စက္ကန့်အနည်းငယ်ကြာသည်—မိနစ်မဟုတ်— နေ့လယ်စာစားသလို ခံစားရတာကို ရပ်လိုက်တာက နေ့စဉ်ဖြေရှင်းရမယ့် ပြဿနာပါ။

ရွေးချယ်စရာများကို နှိုင်းယှဉ်ပြီး တကယ့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များအတွက် တည်ဆောက်ထားသည့် အိတ်ကိုလိုချင်ပါက- အလုပ်သွားခြင်း၊ ကျောင်းတက်ရက်များ၊ ခရီးသွားခြင်းနှင့် ကြားရှိအရာအားလုံး—သို့ ဆက်သွယ်ပါ။Ningbo Yongxin Industry co., Ltd..

သင်မည်ကဲ့သို့ ထုပ်ပိုးပုံ (အပူ သို့မဟုတ် အအေး၊ ကွန်တိန်နာများ၊ အချိုရည်များနှင့် ပုံမှန်နေ့တာရှည်) ကို ပြောပြပါ၊ သင့်အား ကျဉ်းမြောင်းစေရန် ကျွန်ုပ်တို့ ကူညီပါမည်။ အံကိုက်။ကြှနျုပျတို့ကိုဆကျသှယျရနျထုတ်ကုန်အသေးစိတ်၊ စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်စရာများနှင့် အမြန်ကိုးကားရယူရန်။

အရင်:ဘယ်ကျောင်းသားကျောင်းအိတ်က အမှန်တကယ် ကျောင်းပိတ်ရက်နဲ့ ကိုက်ညီလဲ။
နောက်တစ်ခု:သင့်ကလေးအတွက် သင့်လျော်သော ကျောင်းလွယ်အိတ်ကို ရွေးချယ်ပါ။

စုံစမ်းမေးမြန်းရန်ပေးပို့ပါ။

X
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy
Reject Accept